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Du möchtest an an einem meiner Kurse teilnehmen, kannst dich aber nicht entscheiden bei welchem?
Wirf doch mal einen Blick in meinen Kurskalender und schau, ob was Passendes für dich dabei ist.
DANCE. FEEL. EMBRACE.
body positivity, Selbstbewusstsein, Gesundheit - mentale und körperliche, Lebensfreude, Liebe und Leichtigkeit... Alles Werte, die ich in meinen Kursen vermitteln möchte.
Tanzen ist mehr als Bewegung. Spüre den Rhythmus, sei im Moment und fühle das Leben, ganz egal wie es aussieht. Kopf aus, Herz an – jede*r kann tanzen!
Vinyasa
Vinyasa ist eine fließende, dynamische Form von Yoga. Im Fokus stehen Asanas, die Körperhaltungen. Sie fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration.
Neben meinem Morning Flow biete ich zudem einen Kombination aus Vinyasa und freien Tanz an - Vinyasa meets Jessy.
Morgens kannst du dich also noch noch vor Arbeitsbeginn mental und körperlich auf deinen Tag vorbereiten und am Abend heißt es dann: Befreien und Platz schaffen: Befreien von allem Negativen und Platz schaffen für Neues.
Kurskalender
Dec 11 - Dec 17
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