kurse
Du möchtest an an einem meiner Kurse teilnehmen, kannst dich aber nicht entscheiden bei welchem?
Wirf doch mal einen Blick in meinen Kurskalender und schau, ob was Passendes für dich dabei ist.
Ihr seid als Gruppe an Tanz und Yoga interessiert? Dann schaut doch direkt hier mal nach.
Oder möchtest du vielleicht einen Kurs bzw. eine Betreuung ganz für dich alleine? Dann frag gerne eine Privatsession an.
Teamwork - Eure Gruppensession
Egal ob Unternehmen, Sportverein, JGA, Kindergeburtstag oder einfach ein Treffen unter Freund*innen: Yoga is Joy. Dancing is Happiness.
Und es gibt doch nichts Schöneres als Glück und Freude zu teilen.
Aus diesem Grund biete ich individuelle Gruppenkurse an, die speziell auf eure Vorlieben ausgerichtet sind.
Dabei spielt es keine Rolle, ob ihr durch einen Yoga Flow eure Gesundheit stärken und eure Flexibilität verbessern wollt oder ob durch das Einstudieren einer Choreografie der Teambuilding-Gedanken im Vordergrund steht.
Die Möglichkeiten sind grenzenlos und gemeinsam finden wir genau das passende Programm, welches ihr gerade benötigt.
Deine Privatsession
Wir leben immer schneller, fühlen uns jeden Tag vermeintlichem Leistungsdruck ausgesetzt und vergessen bei dem ganzen Durcheinander, was das Wichtigste im Leben ist: Wir selbst.
Sollte es dir, wir so vielen da draußen, auch schwer fallen Balance zwischen Alltag und innerer Ruhe zu finden, kann ich dir vielleicht einen Weg zeigen, dem entgegenzuwirken.
Mit individuellen Yoga Flows, tänzerischen Elementen, Atemübungen und Meditation werden wir nicht nur deinen Körper stärken, sondern vor allem auch mentale Blockaden lösen und innere Konflikte aufarbeiten.
Nach dem kostenfreien Erstgespräch schaffe ich einen Raum, in dem du ganz und gar du selbst sein kannst. Dabei spielt es keine Rolle, ob online, privat zu Hause oder an einem Ort deiner Wahl: Wir finden das passende Drumherum.
Lass uns gemeinsam dein inneres Gleichgewicht wieder herstellen.
It´s all about balance.
Vinyasa
Vinyasa ist eine fließende, dynamische Form von Yoga. Im Fokus stehen Asanas, die Körperhaltungen. Sie fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration.
Neben meinem Morning Flow biete ich zudem einen Kombination aus Vinyasa und freien Tanz an - Vinyasa meets Jessy.
Morgens kannst du dich also noch noch vor Arbeitsbeginn mental und körperlich auf deinen Tag vorbereiten und am Abend heißt es dann: Befreien und Platz schaffen: Befreien von allem Negativen und Platz schaffen für Neues.
Kurskalender
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
T
F
S