women retreat
Im März 2025 lade ich dich zu meinem nächsten Retreat im Frühling ein. Diese besondere Zeit des Jahres steht für Erneuerung, Wachstum und die Entfaltung deines wahren Potenzials. Inmitten der aufblühenden Natur schaffen wir einen Raum, um in die Innenschau zu gehen und neue Inspiration zu finden.
Der Frühling ist eine Zeit des Neuanfangs und der frischen Möglichkeiten. Es ist der perfekte Moment, um alte Muster loszulassen und Platz für das Neue zu schaffen. Lass uns gemeinsam die Kraft des Wandels feiern und die Schönheit des Lebens in all ihren Facetten erleben.
Egal, ob du bereits Erfahrung mit Retreats hast oder ganz neu in diesem Bereich bist – jede ist herzlich willkommen.
Werde Teil dieses wundervollen Erlebnisses und gönne dir eine Wiedergeburt für Körper, Geist und Seele. Lass uns gemeinsam blühen und unser inneres Licht erstrahlen!
Worum geht es?
Im Retreat werden wir verschiedene Aktivitäten erleben, die es dir ermöglichen, dich mit der Natur zu verbinden und die Energie dieser Jahreszeit nutzen, um neue Inspiration zu finden. Wir werden Yoga praktizieren, tanzen, meditative Spaziergänge unternehmen und uns von der Kraft des Frühlings mitreißen lassen.
Zusätzlich hast du die Gelegenheit, an kreativen Workshops teilzunehmen, die dir dabei helfen, deinen inneren Garten zu erkunden und dir bewusst machen, welche Samen du pflanzen möchtest, um im Frühling zu erblühen.
Was erwartet dich?
Yoga Asana (Vinyasa)
Kundalini Yoga
Shakti Dance
Meditation
Pranayama / Atemübungen
Opening & Closing Circle mit persönlichem Austausch
Somatic Ecstatic Dance
Neumond & Kakao Zeremonie
Journaling
Mantra chanting
Und noch weitere spirituelle, kreative und spaßige Highlights
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Wie könnte ein Tag aussehen?
Start in Silence
08:00 Uhr Meditation
08:15 Uhr Tea Break & Journaling
08:30 Uhr Asana Praxis
10:00 Uhr Frühstück
12:00 -14:00 Uhr Pause
14:00 Uhr Kreativkurs
17:00 Uhr Pause
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Ecstatic Dance
Unsere Unterkunft
Das Retreat findet auf dem Holthof, einem Lehm-Fachwerkhaus an der mecklenburgischen
Ostseeküste statt.
Das Haus bietet reichlich Platz für gemütliches Beisammensein und belebten Austausch, als auch viele
Rückzugsorte, an denen Du für dich Sein kannst!
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In der Unterkunft kommst Du in einem Doppelzimmer oder in einem 4-Bett Zimmer unter.
Yogamatten, Yogablöcke und Meditationskissen stehen zur kostenlos zur Verfügung.
Ich habe im „Holthof“ einen perfekten Ort gefunden, an welchem Du entschleunigen, deine Lebendigkeit und deine Kraft finden kannst.
Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln
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Der nächstgelegene Bahnhof ist Rerik.
Von dort sind es 12 Minuten zu Fuß.
Wir holen euch aber auch gerne vom Bahnhof ab.
Verpflegung
Das Essen wird vegan und vegetarisch sein. Morgens wird es ein Frühstücksbuffet geben, dass sowohl das herzhafte als auch das süße Herz höher schlagen lässt.
Nachmittags werden wir mit reichhaltigen Snacks verwöhnt.
Wir teilen die Überzeugung:
Gemeinschaftlich kochen verbindet.
Deshalb werden wir uns abends gemeinsam leckere Mahlzeiten zubereiten.
DAS
RETREAT
BEINHALTET
3 Übernachtungen im Holthof
3x Frühstück, 3x Abendessen, reichhaltige Snacks
Yoga-Einheiten unterschiedlicher Art
(Vinyasa, Kundalini, Shakti Dance)
Meditationseinheiten
Mantra chanting
kreative Workshops
ein Raum, in dem du dich entfalten darfst
Women Circle
Kakaozeremonie
Sei dabei und melde dich an.
27.-30. März 2025
EARLY BIRD: 666,00 Eur
(Gültig bis 31.12.2024)
Regulär: 888,00 Eur
Inkludiert sind 3 Übernachtungen in der Unterkunft, zwei großzügige Mahlzeiten pro Tag & Snacks sowie alle kreativen Workshops, Aktivitäten, Einheiten.
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Ratenzahlung:
Du hast die Möglichkeit, das Retreat in Raten zu zahlen. Bitte kontaktiere mich diesbezüglich.
Alle Raten sind bis vor Beginn des Retreats zu begleichen.
