inner balance women retreat
Wir sind Jessy, Bella und Renan und wir wollen mit unserem Inner Balance Women Retreat einen Raum schaffen, in dem du dich und das Leben in Verbindung mit anderen und dir selbst spüren kannst.
Bei uns ist jede herzlich willkommen, unabhängig jeglicher Vorkenntnisse oder Erfahrungen.
Werde Teil dieses wunderbaren Erlebnisses und gönne dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Worum geht es?
In diesem Retreat lassen wir dir den intimen Raum alles in dir zu spüren, auszuleben, auszusprechen, aus zu tanzen und damit eine tiefe innere Verbindung zu dir zu kreieren. Wir werden die weibliche Energie in uns zelebrieren und gemeinschaftlich in unsere natürliche Kraft finden. Außerdem legen wir den Fokus auf eine gesunde Balance, die du für dich selbst erschaffst und durch spirituelle Ansätze ausweiten kannst.
Auch die Elemente und die Natur spielen hierbei eine entscheidende Rolle und werden dich auf unterschiedlichen Wegen in diesem Retreat begleiten.
Was erwartet dich?
Unterschiedliche Yoga-Stile
Tanzen
Meditation
Pranayama / Atemübungen
Soundbath
Neumond- und Kakao Zeremonie
Women Circle
Und noch weitere spirituelle, kreative und spaßige Highlights
Wie könnte ein Tag aussehen?
Start in Silence
08:00 Uhr Meditation
08:15 Uhr Tea Break & Journaling
08:30 Uhr Asana Praxis
10:00 Uhr Frühstück
12:00 -14:00 Uhr Pause oder Coaching Circle
14:00 Uhr Kreativkurs
17:00 Uhr Pause
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Kakaozeremonie
20:30 Uhr Shakti Dance & Journaling
Unsere Unterkunft
Unser Retreat findet in dem urigen Landhaus,
"Little Paradise“im Umland von Hamburg statt.
Innerhalb von 30 Minuten erreichst du die Unterkunft von der Hamburger Innenstadt bzw. dem
Hamburger Hauptbahnhof aus. Gelegen in einem Naturschutzgebiet und umgeben von Seen,
Wäldern und Wiesen ist dieser Ort ideal, um sich eine spirituelle Auszeit zu nehmen und sich mit der
Natur zu verbinden.
Das Haus bietet reichlich Platz für gemütliches Beisammensein und belebten Austausch, als auch viele
Rückzugsorte, an denen Du für dich Sein kannst!
In der Unterkunft kommst Du in einem Maisonette-Zimmer unter, welches mit 4 Betten im unteren
und einem Bett im oberen Raum bestückt ist. Yogamatten und Meditationskissen sind vor Ort
vorhanden.
Wir glauben im „Little Paradise“ einen perfekten Ort gefunden zu haben, an welchem Du
entschleunigen, deinem ureigenen Sein nachspüren & wieder in dein inneres Gleichgewicht finden
kannst!
Verpflegung
Das Essen wird vegan und vegetarisch sein. Morgens wird es ein Frühstücksbuffet geben, dass sowohl das herzhafte als auch das süße Herz höher schlagen lässt.
Wir teilen die Überzeugung:
Gemeinschaftlich kochen verbindet.
Deshalb werden wir uns abends gemeinsam leckere Mahlzeiten zubereiten.
