Kakaozeremonie: Herzöffnung & Erdung:

Wir beginnen diese Journey mit einer zeremoniellen Kakaozeremonie.

Kakao ist eine Pflanzenmedizin des Herzens.

Sie bringt nichts Neues. Sie verstärkt das, was bereits in dir ist.

Mama Kakao unterstützt dich dabei, vom Kopf in den Körper zu sinken

und dich für das zu öffnen, was in dir gefühlt werden möchte.

Der Kakao wirkt sanft und gleichzeitig tief getragen von Inhaltsstoffen wie Magnesium, Theobromin und Antioxidantien.

Du bist eingeladen, dich bewusst zu verbinden mit dir, deinem Körper und diesem Moment. Die Teilnahme ist auch ohne Kakao möglich.

Bei Schwangerschaft, Herzproblemen, Bluthochdruck oder relevanter Medikation melde dich bitte vorab.

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Kundalini Kriya - Aktivierung & Transformation:

Nach der Herzöffnung folgt eine Kundalini Kriya Praxis aus der Himalaya-Tradition.
Diese ursprünglichen Techniken gehören zu den ältesten überlieferten Methoden der Bewusstseinsarbeit.

Durch Atem, Bewegung und rhythmische Impulse wird sanft Kundalini-Energie in dir geweckt - die Kraft der Transformation.

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Somatic Ecstatic Dance - Verkörperung des Herzens:

Aus der Aktivierung heraus gehen wir in die somatische Dance Journey.
Hier beginnt die Verkörperung dessen, was zuvor im Inneren geöffnet wurde.

Vielleicht kennst du Ecstatic Dance mit DJ.
Diese Reise ist anders.

Ich begleite die gesamte Journey mit meiner Präsenz, meiner Stimme und einem eigens aufgebauten Soundscape.
Ich halte den Raum energetisch, führe durch Übergänge und bin die ganze Zeit spürbar an deiner Seite.

Ecstatic Dance ist ein innerer Tanz.
Ein Raum, in dem du:

• Emotionen ausdrücken darfst

• Grenzen erforschen und neu definieren kannst

• dich authentisch mit dir selbst, dem Raum und der Musik verbindest

• von sanfter Bewegung in kraftvollen Ausdruck und Ekstase findest

Wir tanzen in Wellen -  von leise nach wild, von innen nach außen, von Hingabe zu Ausdruck.
Alles darf da sein. Nichts muss.

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Abschluss mit Mantra-Gesang, begleitet vom Harmonium
Zum Abschluss kehren wir in die Stille zurück. Gemeinsames Mantra-Singen, getragen vom Harmonium, unterstützt Integration, Erdung und ein sanftes Nachspüren im Körper.