sadhana - 21 day journey
SACRED GRACE SADHANA: 21 Day Journey
Ich lade dich ein, tief einzutauchen in eine kraftvolle, 21-tägige Sadhana - eine liebevolle Routine, die dich Schritt für Schritt wachsen und dich immer mehr befreien lässt. Jeden Tag wirst du erleben, wie alles, was dich klein hält, sich wandelt in etwas, das dich stärkt und nährt.
Es ist eine Einladung, dich jeden Morgen aufs Neue für dich selbst zu entscheiden - mit Hingabe, Disziplin und Fokus.
Das erwartet dich:
Sadhana bedeutet „spirituelle Praxis“ ein Ritual, das dich Tag für Tag in deinen Körper, dein Herz und deine Seele zurückführt. Es ist Hingabe in Bewegung.Ein Versprechen an dich selbst, dir immer wieder neu zu begegnen. Dich jeden Tag neu für dich zu entscheiden. Für 21 Tage tauchen wir gemeinsam in eine Praxis ein, die dich durch Kriya, Pranayama, Mantra, Mudra und Meditation unterstützt, dich selbst wieder zu spüren - in deinem ganz eigenen Rhythmus. Zusätzlich fließt in deine Praxis „A Dance A Day“ mit ein - eine spielerische und bewegte Einladung, dich mit deinem Körper und deiner Lebensfreude zu verbinden.
Die Praxis dauert 15-20 Minuten täglich
Du kannst morgens oder abends praktizieren - so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Kriyas aus dem Himalaya
Die Kriyas stammen aus der Himalaya-Tradition und wecken die Kundalini-Energie in dir - die Kraft der Transformation, die dich zu mehr Klarheit, Bewusstheit und Lebendigkeit führt. Du brauchst kein Vorwissen - nur deine Bereitschaft, dich jeden Tag für dich zu entscheiden.
Eine Sadhana für Erdnung, Hingabe und innere Ruhe.
Tägliche Praxis, die dich erinnert:
Sacred is your essence. Grace is your nature.
SACRED GRACE ist eine Einladung, mit dem Leben zu tanzen. Ein heiliger Raum, in dem du dich selbst ehrst: mit Selbstliebe, Akzeptanz und Hingabe.
SACRED GRACE heißt: in Liebe, Vertrauen und Balance zu dir zurückzukehren.
SACRED GRACE SADHANA
Creating Space for Grace to flow.
Sacred Grace bedeutet, dich selbst zu wählen. Jeden Tag. Und dich an das zu erinnern, was du bist: ein heiliger Ausdruck von Liebe.
Diese Praxis begleitet dich in deine Balance und zurück zu dem Teil in dir, der längst weiß: Wahre Stärke liegt in der Sanftheit.
SACRED GRACE lädt dich ein, nicht nur über Hingabe zu sprechen,
sondern sie zu leben, zu atmen, zu tanzen.